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首先，敲三下黑板，咱們先學(xué)習(xí)一下什么叫“職業(yè)病”。

　　職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。

　　一般來(lái)說(shuō)，凡是符合法律規(guī)定的疾病才能稱為職業(yè)病。

職業(yè)病的診斷，一般由衛(wèi)生行政部門授權(quán)的，具有一定專門條件的單位進(jìn)行。

最常見的職業(yè)病有塵肺、職業(yè)中毒、職業(yè)性皮膚病等。

　　今天要講的，或許并不在職業(yè)病理賠范圍內(nèi)，卻是在職業(yè)生涯中最常見的疾病，尤其是對(duì)于創(chuàng)業(yè)者群體。

         一、干眼癥　　由于睡眠不足、精神緊張等生理原因，會(huì)導(dǎo)致淚液質(zhì)量下降；長(zhǎng)時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作、試驗(yàn)及其他精細(xì)作業(yè)，眨眼次數(shù)減少，都會(huì)導(dǎo)致眼干癥。

　　當(dāng)今社會(huì)，創(chuàng)業(yè)者基本都離不開電腦，每天平均注視電腦的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)8小時(shí)，眼干癥在辦公室辦公人群中很常見。

眼干癥損傷日久可造成角結(jié)膜病變，并會(huì)影響視力。

　　視覺是人獲取外界信息速度最快、數(shù)量最大、最直觀的方式，最應(yīng)該受到重視。

          二、鼠標(biāo)手　　對(duì)于長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)的人群來(lái)說(shuō)，還有另外一種疾病跟計(jì)算機(jī)密切相關(guān)，俗稱鼠標(biāo)手，醫(yī)學(xué)專業(yè)術(shù)語(yǔ)稱之為腕管綜合征。

　　長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)使用電腦，腕部長(zhǎng)期受壓，造成周圍神經(jīng)卡壓性疾患。

　　表現(xiàn)為正中神經(jīng)支配的拇指、食指、中指的疼痛及麻木，以中指顯著。

夜間痛明顯，可放射至前臂及肩部。

隨著病情發(fā)展，出現(xiàn)拇短展肌和拇對(duì)掌肌肌力減退，常有大魚際肌萎縮。

          三、脂肪肝　　肝臟是人體內(nèi)脾氣最好的器官，不論你怎么虐待它，它基本不還手，也不說(shuō)話，不像是闌尾稍微一生氣就疼死你。

可是一旦你感覺到肝臟有問題，那就是大病、重病了，比如肝炎、肝硬化等。

　　對(duì)于創(chuàng)業(yè)人群來(lái)說(shuō)，高糖、高蛋白，高脂肪飲食、飲酒、不規(guī)律飲食、過(guò)量飲食、久坐、活動(dòng)量少，這些都是很強(qiáng)大的脂肪肝誘發(fā)因素。

　　英國(guó)帝國(guó)理工學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)的男性肥胖人數(shù)為4320萬(wàn)人，女性肥胖人數(shù)為4640萬(wàn)人，高居全球第一。

臨床研究表明，50%-75%的肥胖合并脂肪肝，人一發(fā)胖，就需要注意了。

          四、脫發(fā)　　在一次對(duì)話欄目中，主持人玩笑地問馬云：阿里的會(huì)議室叫光明頂，是不是因?yàn)榘⒗锏母吖芏济摪l(fā)？　　馬云回答，確實(shí)阿里的高管脫發(fā)的比較多。

　　脫發(fā)，其實(shí)主要是巨大的社會(huì)壓力、快節(jié)奏、不良飲食習(xí)慣、無(wú)序的生活方式惹的禍。

　　真正把手上的事情當(dāng)事去做的，必定思考比較多、擔(dān)憂比較多，這就是進(jìn)入“光明頂”的代價(jià)。

　　但愿“頭上有毛，辦事不牢”別成為未來(lái)社會(huì)的新口號(hào)。

          五、胃病　　據(jù)有司調(diào)查研究稱，腦力勞動(dòng)者比體力勞動(dòng)者發(fā)病率高，原因是這類人群體力消耗少、心理壓力大。

同時(shí)，吸煙飲酒、不定時(shí)進(jìn)餐、不吃早餐、吃夜宵等習(xí)慣又嚴(yán)重?cái)_亂了胃腸功能。

　　另外，人體的血液是很“趨炎附勢(shì)”的，它會(huì)優(yōu)先供養(yǎng)急需營(yíng)養(yǎng)的組織，人在緊張的時(shí)候，血液主要供應(yīng)腦部，相對(duì)而言其他器官就會(huì)減少，胃里食物就會(huì)因?yàn)槲改c蠕動(dòng)減弱而發(fā)生滯留。

　　而腦力勞動(dòng)者因?yàn)榇蠖喽?ldquo;小心眼”，很容易就緊張。

這事也不好辦。

創(chuàng)業(yè)者多屬于腦力勞動(dòng)群體。

         六、頸椎病　　創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)中，尤其是搞技術(shù)研發(fā)的人員，長(zhǎng)時(shí)間低頭搞研究、坐辦公室的人員，長(zhǎng)期保持頭頸部處于單一姿勢(shì)、位置，局部過(guò)度活動(dòng)，損傷局部椎間盤、韌帶等，頸椎病就來(lái)了。

　　主要表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴(yán)重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓。

         七、腰肌勞損　　主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，從而引起腰骶部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛。

這個(gè)病又名慢性腰背肌勞損，是臨床上常見的疾患之一。

　　也就是說(shuō)這個(gè)病也是長(zhǎng)期養(yǎng)成的。

　　長(zhǎng)期坐姿，缺乏適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，是導(dǎo)致這種疾病的重要原因。

　　之所以常見，是因?yàn)檫@個(gè)病，我們從小就在培養(yǎng)：小學(xué)、初中、高中、大學(xué)大部分時(shí)間都是坐著，上班以后還坐著，上學(xué)的時(shí)候還可以有課間活動(dòng)、還可以曠課，上班就不能了，人變“老實(shí)”了，病就來(lái)了。

　　對(duì)于很多創(chuàng)業(yè)者來(lái)說(shuō)，早上一屁股坐下，不到天黑很難站起來(lái)，對(duì)于這個(gè)病的養(yǎng)成更是“盡心盡力”。

         八、抑郁　　至今為止，抑郁的發(fā)病機(jī)制尚不清楚，但總的來(lái)說(shuō)跟患者長(zhǎng)期持續(xù)存在會(huì)引起強(qiáng)烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗(yàn)密切相關(guān)。

　　世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學(xué)的一項(xiàng)聯(lián)合研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國(guó)疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。

15%的抑郁癥患者死于自殺。

　　有人對(duì)抑郁癥患者追蹤10年的研究發(fā)現(xiàn)，有75%～80%的患者多次復(fù)發(fā)，也就是說(shuō)，一旦抑郁了，很可能就是終身疾病。

　　而創(chuàng)業(yè)的路上充滿“驚喜”，隨時(shí)“驚喜”，創(chuàng)業(yè)規(guī)模性死亡的現(xiàn)狀下，每一個(gè)創(chuàng)業(yè)者常年“提心吊膽”、“惶惶不可終日”。

　　上述疾病，防治方法，其實(shí)也簡(jiǎn)單，怎么樣會(huì)導(dǎo)致疾病大概清楚了，那就把這些患病的習(xí)慣改掉就行了。

話說(shuō)起來(lái)很容易······　　事實(shí)上，全改掉幾乎不可能；一點(diǎn)都不改肯定覺得不值得。

怎么權(quán)衡全在你自己。

　　前段日子春雨醫(yī)生正走向整體贏利時(shí)，創(chuàng)始人張銳的突然離去，已經(jīng)為各位創(chuàng)業(yè)者敲響警鐘。

但愿這樣的事情，不要再發(fā)生了。

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